1- Buscar un lugar para estudiar : Puede ser la biblioteca,para los que tienen más tiempo, o una habitación de nuestra casa,en este caso,debemos orientarnos de tal manera que no veamos ni el polvo acumulado, ni la ropa para planchar.
2- Mas vale calidad que cantidad: No decir que vamos a estudiar cinco horas y tener encendido el ordenador,el horno y la lavadora.Reconoceremos que solo tenemos dos horas y las aprovecharemos a tope.
3-Ser realistas: Somos humanos,no podemos dormir 4 horas al día, estudiar,trabajar,llevar los niños al cole,ir a la compra y por supuesto a yoga (porque estamos muy estresados)
4- Pedir ayuda: A quien sea (padre,madre,pareja,hijos,amigos...) que vayan asumiendo que ellos también estan de OPE.
5-Estabilidad mental: No perder el norte,siempre alguien tendrá algún apunte que nosotras no tengamos,pero no importa ,no tenemos cabeza para retener información infinita,no hay que fotocopiar como locos, y a toda costa evitar a aquellos compañeros que hablan sin parar de la OPE y nos preguntan por enfermedades que ni sabíamos que existían.
6-Método arrastre: Repetir el cuarto día de estudio aquello que hemos estudiado los tres días anteriores nos servira para fijarlo
7-Esquemas y Resumenes:Hay datos que por fuerza deberemos estudiar los últimos días para recordarlos ,sobre todo cifras,ir anotandolas en un cuaderno aparte.
8- Descansos: Esta demostrado que aproximadamente a las 2 horas de estudio ,nuestra concentración disminuye,es bueno levantarse y descansar cinco minutos (ponerse a limpiar no es descansar)
9- Vamos a estudiar no a hacer deporte: Evitar sentarnos rodeadas de chocolatinas,gominolas,galletitas...
y no vale decir que así disminuye nuestra ansiedad ,que cuando no nos abroche el pantalón ,ya vereis como
vuelve a aumentar. Tampoco es necesario ir en chandal y sudadera.
10- No perder de vista la meta: Todo este esfuerzo es para seguir trabajando en osakidetza como lo llevamos haciendo hasta ahora ,pero con suerte seremos fijos.
lunes, 28 de noviembre de 2011
martes, 22 de noviembre de 2011
IT Txartelas
¿ Y comó vamos con las IT txartelas? Yo me las he sacado, pero puedo asegurar que sigo sin entender que utilidad tienen para los programas que nosotros usamos (osabide, zaineri,PCH,global clinic...).
La verdad es que tuvieron una gran idea, las IT txartelas existían, pero casi nadie tenía interes en ellas, así que decidieron que fuesen necesarias o diesen puntos para opositar y pasaron a ser muy útiles y gratis (con el dinero de todos claro).
He pensado abrir un taller de bricolaje , y voy a proponer que de puntos, podriamos mejorar la estética de algunos de nuestros centros.
Bueno bromas a parte, os propongo visitar la pagína SOS IT Txartela para tener una ayudita.
Animo y a por esos 2 puntos
La verdad es que tuvieron una gran idea, las IT txartelas existían, pero casi nadie tenía interes en ellas, así que decidieron que fuesen necesarias o diesen puntos para opositar y pasaron a ser muy útiles y gratis (con el dinero de todos claro).
He pensado abrir un taller de bricolaje , y voy a proponer que de puntos, podriamos mejorar la estética de algunos de nuestros centros.
Bueno bromas a parte, os propongo visitar la pagína SOS IT Txartela para tener una ayudita.
Animo y a por esos 2 puntos
domingo, 20 de noviembre de 2011
Lo que sabemos y lo que no
Por ahora sabemos que hay OPE, lo demás esta en el aire ..
Posiblemente se nos convocara en diciembre .
En un primer momento parecía que las enfermeras nos examinariamos en marzo,ahora parece que será en septiembre .
A los médicos les han puesto un temario común (leyes) por lo que a nosotras también nos tocará se puede ver en osanet.net
Posiblemente se nos convocara en diciembre .
En un primer momento parecía que las enfermeras nos examinariamos en marzo,ahora parece que será en septiembre .
A los médicos les han puesto un temario común (leyes) por lo que a nosotras también nos tocará se puede ver en osanet.net
BIENVENIDOS
Una vez mas nuestra vida se paraliza y una vez mas nos prometemos que esta será la última ,que sacaremos plaza,que no nos vamos a poner de los nervios...
Una vez mas nuestra respuesta a nuestros amigos, parejas o hijos a sus planes y proyectos será "Es que hay OPE"
Pero esta vez os animo a no estar solos, he abierto este riconcito ,para poder expresarnos y ayudarnos ,para hacer esta OPE un poco mas llevadera.
Una vez mas nuestra respuesta a nuestros amigos, parejas o hijos a sus planes y proyectos será "Es que hay OPE"
Pero esta vez os animo a no estar solos, he abierto este riconcito ,para poder expresarnos y ayudarnos ,para hacer esta OPE un poco mas llevadera.
Yo soy enfermera ,pero cualquier otra categoría sera bienvenida, todos estamos de OPE
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